Лариса Петрівна Єремейчук

​Анотація:  Кругова тренування — метод, що дозволяє підвищити витривалість і швидко опрацювати всі м'язи в найкоротші терміни. Вправи виконуються не сетів, а колами, одне за іншим. Підходить як для хлопчиків, так і для дівчаток. Метод колового тренування вважається одним з найбільш ефективних в...